غذاهای انرژی بخش

غذاهای کربوهیدراتی متراکم درکوهنوردی چیست؟

این غذاها برای افرادی که مجبورند غذایشان را حمل کنند مفیدتر هستند چرا که این غذاها با حجم کم، انرژی…