آمادگی جسمانیبرنامه هفتگی
آغاز برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی قلل علم کوه و دماوند!
این دوره فقط در تیر و مرداد 1400 برگزار میشود
![آمادگی جسمانی علم کوه و دماوند](http://chakadclub.ir/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-18_11-37-13-1-753x470.jpg)
![](http://chakadclub.ir/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-18_11-37-13.jpg)
این دوره ویژه صعودهای قلل علم کوه و دماوند برگزار میشود و سطح اجرای برنامه نیمه دشوار تا دشوار میباشد.
حتما قبل از شرکت با سرپرست برنامه یا روبط عمومی باشگاه جهت اطمینان از عدم تغییر زمان برگزاری ارتباط برقرار کنید.
![](http://chakadclub.ir/wp-content/uploads/2021/06/photo_2021-06-18_11-35-44-1024x1024.jpg)