روابط عمومی
-
اخبار کوهنوردی جهان
ادامه تلاش های زمستانۀ با چاشنی حادثه در K2!
آتانزاسکاتوف کوهنوردبا تجربه بلغاری در هنگام فرود از ارتفاعات،پایین تر از کمپ سوم، به پایین سقوط کرد. بیشتر اعضای اکسپدیشن”سون…
بیشتر بخوانید » -
کوه های ایران
دماوند را بهتر بشناسید
کوه دماوند کوهی در شمال ایران است که بلند ترین کوه ایران و خاورمیانه و بلند ترین قلهٔ آتشفشانی آسیا…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه
گزارش تصویری بازدید معدن فیروزه نیشابور
اگر نتوانید مهارت لذت بردن از هر آنچه را که در زندگی دارید در خودتان ایجاد کنید،مطمئن باشید با بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
اصول و قواعد هم هوایی در ارتفاع
چرا نیاز به هم هوایی داریم ؟ هم هوایی نیازی ضروری شاید شما از آن دسته کوه نوردانی باشید که سالی…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای کوه نوردی
چه بخوریم تا گرم شویم؟(۳)-قسمت آخر
در ادامه مبحث تغذیه سالم در زمستان برای گرم شدن به موارد زیر اشاره میکنیم. مشاهده بخش اولمشاهده بخش دوم…
بیشتر بخوانید » -
مقاله های آموزشی
چه بخوریم تا گرم شویم؟(۲)
در ادامه مبحث تغذیه سالم در زمستان برای گرم شدن به موارد زیر اشاره میکنیم. مشاهده بخش اول چغندر چغندر…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه
صعود قله یامان داغی از روستای درکش به سرپرستی فیروزه حسن نژاد
در دنیا کسانی موفق می شوند،که به انتظار دیگران ننشستند،و همه چیز را از خود خواستند،«رویارویی با کوه» زمانی میسرست…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های طبیعتگردی
اعلام برنامه های متنوع ۱۷ بهمن/کماس،کلاغان،زشک و آبقد
💠 عنوان برنامه « صعود زمستانی قله کمتر صعود شده و با شکوه کماس ۲۷۱۲ متر» 👮♂️سرپرست: آقای هاشم سجادی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار فدراسیون و هیئت استان
رونمایی از تندیس زنده یاد عباس جعفری
امروز (۱۲ بهمن ۹۹) همزمان با برگزاری مجمع سالیانه هیئت کوهنوردی استان خراسان رضوی، از تندیس یادبود عباس جعفری در…
بیشتر بخوانید » -
مقاله های آموزشی
چه بخوریم تا گرم شویم؟(۱)
قسمت اولتغذیه سالم در زمستان برای گرم شدن در فصل سرما، علاوه بر پوشش مناسب مصرف خوراکی های بخصوصی هم…
بیشتر بخوانید »