فشار خون

چگونه ازقلب خود درکوهنوردی مراقبت کنیم؟

فشارخون بالا یکی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی است و از آنجائی که کوهنوردان به دلیل حضور در ارتفاع…