کوهنوردی
-
مقاله های آموزشی
بهترین تمرین برای کوهنوردی چیست؟
“بهترین تمرین برای کوهنوردی کوهنوردی است” این یک ضرب المثلی قدیمی ست که بین کوهنوردان رایج است و خیلی از…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه
گزارش تصویری کوهپیمایی ۳.۵ روزه منحصربفرد در ارتفاعات هزارمسجد
برنامه ۳/۵ روزه هزار مسجد رویائی با حضور این افراد رقم خورد. 🎯 با ارزش ترین چیز در زندگیاین نیست…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های چندروزه
صعود به نایبند، بام خراسان جنوبی (طرح سیمرغ)
🔺زمان : ۲ الی ۳ اردیبهشت ۱۴۰۰🔺منطقه: نایبند طبس🔺مدت برنامه: دو روز🔺سطح برنامه: کوه پیمائی دشوار🔺ساعت حرکت: متعاقبا اعلام خواهد…
بیشتر بخوانید » -
دوره های آموزشی
اعلام برگزاری دوره های آموزشی رسمی فدراسیون
📣 اعلام برگزاری دوره آموزشی رسمی فدراسیون کوهنوردی ( پیش ثبت نام) 🔸 کارآموزی کوهپیمایی آقایان و خانم ها 🔸…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای کوه نوردی
مخاطرات ورزش کوهپیمایی در فصل بهار
با نزدیک شدن به فصل خوش بهار، بزودی بعد از این شاهد حضور عظیم کوهپیمایان در کوهستان هاخواهیم بود. کوهپیمایی…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه
صعود خط الراس کان مس به برفریز
من آن چیزی نیستم که انجام داده‌ام.من همان چیزی هستم که بر آن غلبه کرده‌ام.💪 سلام بر یاران همیشه همراه…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای کوه نوردی
موقعیتهای اضطراری در کوهستان | مواجهه با ریزش بهمن
در مقابله با موقعیتهای اضطراری در کوهستان باید به یاد داشته باشیم که نخستین صفت یک کوهنورد انسان دوستی و…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های طبیعتگردی
اولین روز از آخرین ماه زمستان با ۴ برنامه متنوع در ۴ نقطه استان!
برنامه های ۴گانه جمعه اول اسفندماه۹۹ به شرح زیر اعلام میگردد:برنامه سطح ۱ (طبیعتگردی): 🍃💧« پیمایش مسیر کلاته آهن به…
بیشتر بخوانید » -
گزارش برنامه
گزارش صعود قله زشک/تلفیقی از تجربه و جوانگرایی
تاریخ: ۱۷ بهمن۹۹مسیر صعود: جبهه جنوبی از دره اصلی زشک(چشمه قلقلی)سرپرست و سرقدم: سیدمحمدامین یاسینیمیاندار و عکاس: آقای اسماعیل آذریانعقبدار:…
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای کوه نوردی
چه بخوریم تا گرم شویم؟(۳)-قسمت آخر
در ادامه مبحث تغذیه سالم در زمستان برای گرم شدن به موارد زیر اشاره میکنیم. مشاهده بخش اولمشاهده بخش دوم…
بیشتر بخوانید »